If the dots of the body are black one should try to change one’s habits, for example change one’s habitual dress (now this often happens because of fashion but it was not like that in ancient times), or wear clothes that are a different color from the colors one usually wears, and so forth. During the waxing moon one should take or receive the nyenne vow (which is maintained for 24 hours); make some tsatsas (small clay forms made from a mold shaped like a chörten or stupa), as many as the age of the person. Practitioners should do the visualization and the purification mantra of the five elements, the practice of Garuda or Guru Tragphur.
Si los puntos del cuerpo son negros hay que tra, debe intentar dse cambiar los propios hábitos, por ejemplo, cambiar el tipo de vestimenta (en la actualidad esto sucede habitualmente a causa de la moda pero no era así en la antigüedad), o usar ropa de colores diferentes a los que se acostumbra usar, etc. Durante el cuarto creciente hay qudebe tomarse o recibir el voto nyenne (que hay que mantener por 24 horas); preparar tsatsas (pequeñas formiguras de arcilla hechas con un molde que tiene la forma de un chörten o stupa), en cantidad igual a la edad de la persona. Los practicantes deben hacer la visualización y la purificación del mantra de los cinco elementos, la práctica de Garuda o de Guru Tragphur.
If the dots of the body are black one should try to change one’s habits, for example change one’s habitual dress (now this often happens because of fashion but it was not like that in ancient times), or wear clothes that are a different color from the colors one usually wears, and so forth. During the waxing moon one should take or receive the nyenne vow (which is maintained for 24 hours); make some tsatsas (small clay forms made from a mold shaped like a chörten or stupa), as many as the age of the person. Practitioners should do the visualization and the purification mantra of the five elements, the practice of Garuda or Guru Tragphur.
Si los puntos del cuerpo son negros hay que tratar de cambiar los propios hábitos, por ejemplo cambiar el tipo de vestimenta (en la actualidad esto sucede habitualmente a causa de la moda pero no era así en la antigüedad), o usar ropa de colores diferentes a los que se acostumbra usar, etc. Durante el cuarto creciente hay que tomar o recibir el voto nyenne (que hay que mantener por 24 horas); preparar tsatsas (pequeñas formas de arcilla hechas con un molde que tiene la forma de un chörten o stupa), en cantidad igual a la edad de la persona. Los practicantes deben hacer la visualización y la purificación del mantra de los cinco elementos, la práctica de Garuda o de Guru Tragphur.
hay que tra, debe intentardse cambiar los propios hábitos, por ejemplo, cambiar el tipo de vestimenta (en la actualidad esto sucede habitualmente a causa de la moda pero no era así en la antigüedad), o usar ropa de colores diferentes a los que se acostumbra usar, etc. Durante el cuarto crecientehay qudebe tomarse o recibir el voto nyenne (que hay que mantener por 24 horas); preparar tsatsas (pequeñas formiguras de arcilla hechas con un molde que tiene la forma de un chörten o stupa), en cantidad igual a la edad de la persona. Los practicantes deben hacer la visualización y la purificación del mantra de los cinco elementos, la práctica de Garuda o de Guru Tragphur.